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会弹钢琴,老了生活是这样的 !

发贴:admin 时间:2019-03-30 浏览:28


当然老年人学钢琴青少年是不一样的,毕竟已经过了事业的黄金期,学钢琴不再是为了促进事业的发展或者证明自己。而是为了娱乐身心,放松自己,让自己的晚年更有乐趣。
其实,老年人学钢琴确实对自己的身心大有好处。
一、弹钢琴可以陶冶情操,使自己心情舒畅,心境豁达。
老年人在弹钢琴的时候,全身心投入到音乐的优美意境中,在音乐的世界中徜徉,对老年人的修身养性是大有裨益。
二、老年人学习钢琴可以很好的锻炼思维
因为钢琴作品是所有乐谱中最为复杂的,分析和理解这些乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判定能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。
三、弹钢琴还能起到锻炼身体,增强身体协调力的作用
因为弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用,以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动(向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。而且,双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明,长期的、系统的、全面的钢琴练习,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。
四、老年人学钢琴还可以结交新朋友,排除寂寞。
老年人由于已经退休,每天赋闲在家,儿女由于工作生活原因又不能经常陪老人,因此很多老年人都比较孤独。而学钢琴可以很好地解决这个问题,老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。
不过凡事都要讲究一个度,学钢琴对老年人好处很多,但是一定要安照老年人的规律来进行,比如:不能连续练琴时间太长,长时间坐在琴凳上对老年的身体有害,特备是对颈椎不好的老年人,因此每次练琴不要太长,可以每天把练琴时间分开,不要集中很长的时间练琴。练一段时间钢琴后要出去走走,活动活动身体。还有,很多老年人参加考级,想试试自己处于什么水平。这是要保持一个健康的心态,毕竟老年人考级和年轻人目的不一样,在考试时要心态平和,考的好不好都无所谓,不要争强好胜,也不要经常参加一些钢琴竞技活动,修身养性才是老年人学钢琴的主要目的。

第 1 楼 回复:admin 时间:2019-3-30 22:28:52
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